登录 注册

长期熬夜对身体有哪些伤害?

作者:
周不润
2016-12-28 14:09

标签:
睡眠,熬夜,糖尿病,心血管
11 分享


  来源:知乎

  作者:周不润,北京大学神经生物学博士,知乎优秀回答者

  链接:https://www.zhihu.com/question/19754433/answer/30929327

  著作权归作者所有,转载请联系作者获得授权。

  今年是世界熬夜之王Randy Gardner完成壮举的第52周年。1964年的那个圣诞假期里,17岁的高中生Gardner坚持了264.4小时(11天24分钟)没有睡觉,创造了新的吉尼斯世界纪录,从此走上神坛。其后纷争的岁月里,虽然江湖上又传出266.5小时甚至453.7小时没睡觉的壮举,但Gardner的王座依然牢不可破,因为吉尼斯世界纪录担心有人不知死活地盲目挑战,已经停止更新这项纪录……所以11天是有正式科学纪录的、人类不睡觉的最长时间。

  更神奇的是,结束实验以后,大家纷纷猜测Gardner可能要连续睡几天来补觉,Gardner却在当天晚上只睡了14小时40分钟,直到晚上20:40一直保持清醒。继续入睡10个半小时后,原地满血复活。监测一直持续了10周,各项测试结果都显示,Gardner的身体没有一点点问题。由此监测停止,江湖上只留下Gardner的传说。

  你可能会想,这有什么好牛逼的,哥也曾网吧持续工作3、4天不睡觉,给哥吃点东西,喝喝咖啡,打打游戏看个片什么的,再坚持几天说不定也可以。那么,再看看这个报道:

  26岁男子连续11天熬夜看欧洲杯后死亡

  2012年欧洲杯6月9日开始后,长沙球迷蒋小山每天熬夜看球,一场不落。6月19日凌晨,蒋小山看完意大利队对爱尔兰队的比赛后便睡觉,但从此一觉不醒,在梦中死去,年仅26岁。医生建议年轻人要珍惜生命,熬夜看球一定要适可而止。

  “男人看球,怎能少得了啤酒。”本届欧洲杯,蒋小山和朋友们相约去酒吧看球,一边看球一边喝啤酒。而这其中,蒋小山尤为疯狂,“我们偶尔休息一下,他每天都看,一场不落,最喜欢英格兰和法国。”朋友说。

  同样是11天,却是完全不同的结局。

  这两个熬夜的人,是比较极端的案例,容易带给人错觉。
  (声明:本文仅代表作者观点,不代表新浪网立场。)

余下全文 (1/2)

收藏分享

周不润 +订阅 √已订阅

北京大学神经生物学博士,知乎神经学、脑科学、神经科学话题优秀回答者。

作者的其他文章

关键字

  • 关键字
  • 作 者